DIETA PARA CONTROL DE PESO CON AURICULOTERAPIA
Alimentos que NO se deben comer: Ningún tipo de pan, tortilla, azúcar ni sustitutos, jugos y frutas, pastas, leche, chocolate, atole, tamal, maicena, arroz, dulces, miel, avena, aguamiel, pulque, cerveza, jarabes, vino dulce, aguas de frutas, helados, paletas, chicles, gelatinas, fruta seca, yogurt, betabel, zanahoria, jícama, postres, pozole, coco, ciruelas, nueces, palomitas, pistaches, ajonjolí, almendras, pepitas de calabaza, mole, salchicha de puerco o de pavo, paté, mortadela, milanesa, carnes empanizadas, vegetales capeados, camote, elote, aguacate, soya, huitlacoche, higo, tuna, papa, cereales, cacahuate, salvado, All-Bran, frijoles, aba, lentejas, chicharos, arvejones, mermeladas, amaranto.
Alimentos que SI se pueden comer: CARNES: albóndigas sin arroz, hígado, pierna jamón de puerco y pavo, longaniza, chorizo, costillas de res, carnitas, suadero, chicharrón, barbacoa, cesina, birria, queso de puerco, carne de res, ternera, cabrito, conejo, salami, sesos, tocino, tuétano, lechón, mixiotes, vísceras (todas), rana, pescado y mariscos (sin salsas dulces), iguana y pato, consomés (pollo, res, barbacoa, etc.).
VERDURA Y VEGETALES: Picante (todas las variedades, calabazas, apio, espinacas, berros aceitunas, pápalo, quelite, acelgas, hongos, alcachofas, ejotes, ajo, col, chayotes, cilantro, epazote, pimiento, tomate, jitomate, coliflor, lechuga romana y orejona, malvas, poro, perejil, rábanos, nopales, brócoli, huazontles (sin capear), verdolagas, berenjenas, quelites, quintoniles, romeritos, cebollas, lengua de vaca, chilacayotes, germinados, espárragos y jícama de agua.
OTROS ALIMENTOS Y BEBIDAS: huevos en cualquier forma (con chorizo, jamón, margarina, tocino), mostaza. Sólo aguas de: Jamaica o Limón; café, té. Frutas solamente: Pepino y Toronja, esta última solo una al día. Las bebidas alcohólicas no se prohíbe alguna; hay que tomarlas con agua, hielo o agua mineral, queso añejo (que no pase de 50 gr. al día).
– Té Quema Grasa – Hervir 2, ½ Lts. de agua.
– Agregar una cucharada sopera de té.
– Dejar hervir de uno a tres minutos a fuego lento.
– Tomar toda durante el día como agua de uso.
NOTAS:
Durante su tratamiento debe llevar la disciplina de no comer en ninguna cantidad los alimentos prohibidos, porque de lo contrario NO SE GARANTIZA SU CONTROL DE PESO.
ES INDISPENSABLE QUE ADEMAS DE CONSUMIR CARNES TAMBIEN COMA VERDURAS COCIDAS O ENSALADAS CRUDAS PARA EVITAR DESCOMPENSACIONES DEL ORGANISMO.
NOTA: ES NECESARIO HACER TRAS COMIDAS AL DIA. PORQUE SI COME MEJOR Y SUFICIENTE, MAS KILOS PIERDE.